自己成長のために取り入れている習慣

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  • 2025-02-07 12:45 PM #129 返信
    IS
    キーマスター

    皆さんの習慣を教えてください。
    効果があったもの、なかったもの、なんでも結構です。
    私は
    　昼休み読書
    　スクワット
    　クエン酸水を飲む
    です。

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